ドジャース大谷翔平選手といえば、「二刀流」「超人的な成績」だけでなく、状況を読みながら自分で判断し続ける「自分で考える力」が突出している選手です。
その土台となったのが、岩手・花巻東高校での3年間です。
花巻東は、ただ技術を鍛えるだけでなく、
- 目標から逆算して自分で行動を決める力
- 監督の指示待ちではなく、自分で課題を見つけて改善する力
- 進路を含めて「最後は自分で決める」覚悟
といった“思考の土台”を徹底的に磨く環境でした。
- 花巻東時代に育まれた“自分で考える力”の中身
- マンダラチャートや目標達成シートが果たした役割
- 佐々木洋監督の「教えすぎない指導」の哲学
- 私たちの日常や子育て・ビジネスにどう応用できるか
を分かりやすく整理して解説します。
大谷翔平は花巻東でどんな「自分で考える力」を身につけたのか？
花巻東時代の大谷翔平選手は、すでに160キロを投げる大型右腕として注目されていましたが、その裏側には「自分で考え、自分で決める」姿勢がありました。
高校3年時、進路をめぐって“メジャー挑戦か、日本プロ野球か”という大きな選択を迫られたときも、最終的には「自分の進路だから、自分で決めたい」と語り、自らの意思で決断しています。
ここでいう「自分で考える力」とは、単に勉強ができる・頭の回転が速いという意味ではありません。
- 高い目標を自分で設定できる
- そこから逆算して「今やるべき小さな行動」を言語化できる
- 指示がなくても、自分で課題を見つけて工夫できる
- 迷ったときに、他人任せにせず自分で選び取る
こうした“思考と行動のセット”が、花巻東の3年間で強く根を張ったと言えます。
その中心にあったのが、「目標達成シート（マンダラチャート）」と、佐々木洋監督の「教えすぎない指導」です。
花巻東の目標達成シートとマンダラチャートは何を鍛えたのか？
マンダラチャートの中心に書いた“ありえないほど具体的な夢”とは？
花巻東高校では、朝のホームルームなどで「目標達成シート」を書く習慣があります。
大谷選手も1年生のときから、このシートに向き合っていました。
有名なのが、マンダラチャートの中央に書かれたこの目標です。
「プロ8球団からドラフト1位指名を受ける」
ただ「プロに行く」ではなく、「8球団から1位指名」という、具体的かつ高い目標を自分で設定しているのがポイントです。
その周囲のマスには、
- 球速アップ、変化球の精度、体づくりといった技術的な項目
- 「ゴミ拾い」「部屋そうじ」「道具を大切に使う」「審判さんへの態度」など、“運を引き寄せる行動”
など、野球そのものだけでなく、人間としての習慣まで細かく書き出していました。
ここには、
- 実力だけでなく「運」も含めて自分でコントロールしようとする姿勢
- 夢を「行動レベル」にまで分解する思考力
が表れています。
目標を“毎日自己採点”する習慣がもたらしたものとは？
花巻東の目標達成シートには、1日の終わりに「どれくらい実践できたか」を自己採点する欄があります。
これは単なるチェックリストではなく、
- 朝：目標と今日やることを意識する
- 夜：どれくらいできたかを自分で振り返る
- 反省を次の日の行動に反映する
という“1日完結のPDCAサイクル”になっています。
この仕組みを3年間続けることで、
- 他人に言われなくても、自分で課題と改善点を見つけるクセ
- 目標と行動を常にリンクさせる力
- 「できなかった自分」を責めるのでなく、「次どうするか？」と建設的に考える姿勢
が自然と身についていきます。
大谷選手の「今日できる最小の積み重ねが、一年後の最大の自信になる」という名言の背景にも、こうした花巻東での“毎日の自己採点文化”があると考えられます。
佐々木洋監督の「教えすぎない指導」はどう“自分で考える力”を伸ばしたのか？
「先に答えを言わない」指導への転換とは？
花巻東・佐々木洋監督は、もともとは「全部自分が指示してしまうタイプ」だったと振り返っています。ところが、ある大会での敗戦をきっかけに、「自分が先に答えを出すことで、生徒の考える力を奪っていた」と気づき、指導方針を変えました。
それ以降は、選手にこんな問いかけを多用するようになります。
- 「この前こういうミスがあったけれど、どんな練習が必要だと思う？」
- 「本当にそれは必要？いつ、どのくらいやる？」
- 「別にやらなくてもいいけれど、自分はどうしたい？」
監督が一方的に「こうしろ」と命令するのではなく、対話を通じて“選手自身の口から答えを引き出す”スタイルに変わっていったのです。
これによって、グラウンドではこんな変化が起きました。
- ノック中に選手同士が「ああでもない、こうでもない」と意見を交わす
- ミスしたときも、監督の顔色をうかがうのではなく、自分たちで修正点を話し合う
- 練習メニューも「やらされている」から「自分たちで選んでいる」感覚へと変わる
まさに、“答えを与える指導”から“考える力を引き出す指導”への転換です。
花巻東のキーワード「先入観は可能を不可能にする」とは？
花巻東と言えば、「先入観は可能を不可能にする」という言葉も有名です。
これは、
「どうせ無理」「普通はできない」といった思い込み（先入観）が、可能性の芽を摘んでしまう
というメッセージです。
大谷選手の“二刀流”も、常識的には「無理」「前例がない」と言われ続けた挑戦でしたが、
- 先入観を脇に置き、「どうすれば可能か？」から考える
- 周囲の意見を聞きつつも、最後は自分で選ぶ
- 道がなければ、自分で道を作る
という“花巻東流の思考”が、メジャーでの二刀流という前人未到のチャレンジにつながっていったと考えられます。
寮生活と日常習慣は「判断力」と「責任感」をどう育てたのか？
「楽しい」より「正しい」を選ぶ3年間
花巻東時代の大谷選手は、寮生活を通じて、時間の使い方や生活習慣も含めて“自分で決める”ことを迫られる毎日を送っていました。
- 起床時間や準備の段取り
- 自主練習をするかどうか、何をどれだけやるか
- 食事や睡眠の優先順位をどうつけるか
こうした小さな選択の積み重ねのなかで、大谷選手は「楽しいより正しいを選ぶ」というスタンスを身につけていきます。
「みんなが遊んでいるから」「とりあえず流れに乗るから」ではなく、
- 自分の目標に照らして、今何を選ぶべきか
- 一瞬の楽しさより、長期的に見て“正しい選択”はどれか
を考え抜く習慣が、花巻東の寮生活にはありました。
「生活」と「野球」をつなぐ視点が“自分で考える力”を太くする
花巻東の目標達成シートには、「ゴミ拾い」「部屋そうじ」「道具を大切に使う」など、生活面の項目が多く登場します。
これは、
- 生活の乱れはプレーにも表れる
- 日常の行動が“運”や“流れ”を呼び込む
- 人や物への接し方が、自分への信頼にもつながる
という考え方に基づいています。
野球の練習と、日常の態度・習慣を「一本の線」でつなげて考えることで、
- 「どうせバレないから」では終わらない
- 小さな行動も“自分の目標とつながっている”と意識できる
- だからこそ、自分で考えて、丁寧に選択するようになる
こうした“生活レベルの自分で考える力”まで育てていったのが、花巻東の特徴です。
プロ入り後の二刀流挑戦にどうつながったのか？
大谷翔平選手の“自分で考える力”は、プロ入り後にもはっきりと表れています。
- 高校時代に「プロ8球団からドラフト1位指名」を掲げ、実際にドラフト1位指名を勝ち取る
- 二刀流に挑戦するかどうか、自らの意志とロジックで決断する
- メジャー移籍後も、自分でフォームやトレーニングを研究し続ける
特に、彼自身が「唯一自信を持って言える才能」として挙げているのが、
「好きなことに関して頑張り続けられる才能」
だという言葉です。
ここにも、花巻東で養われた“自分で考え、自分で決め、自分でやり切る力”が色濃く表れています。
- 自分で立てた目標だからこそ、ブレずにやり抜ける
- 他人のせいにせず、結果もプロセスも自分で引き受ける
- 上手くいかなかったときも、「なぜダメだったか」を自分の頭で分析する
こうした思考習慣があるからこそ、メジャーの舞台でも常に進化し続けているのです。
私たちは大谷翔平の“自分で考える力”から何を真似できるのか？
大谷翔平選手や花巻東の環境は、たしかに特別に見えます。
しかし、そのエッセンスは、私たちの日常や子育て、ビジネスにも十分応用できます。
① マンダラチャート的に「目標→行動」を分解してみる
「1年後にこうなりたい」という目標を決めたら、
- 中央に大きな目標を書く
- 周りのマスに、「そのために必要な行動・習慣・考え方」を8〜16個書き出す
- 1日ごとに「今日はどれを実行したか」を自己採点する
これを続けるだけでも、
- 目標が“絵に描いた餅”で終わらない
- 毎日の行動が目標とリンクし始める
- 指示待ちではなく、自分で「今日やること」を決められる
という感覚が育っていきます。
② 「どうしたい？」と自分や子どもに問いかける
佐々木監督のように、
- 「こうしろ」ではなく「どうしたい？」「どう思う？」と問いかける
- 自分で決めたことは、自分でやりきってみる経験をさせる
- うまくいかなくても「なんでだと思う？」と一緒に振り返る
という“質問ベースの対話”を増やしていくと、自然と「自分で考えるクセ」がついていきます。
③ 「生活」と「目標」をつなげて考える
- 部屋の片づけ
- 時間の使い方
- 言葉遣いや人への接し方
こうした一見小さなことも、
「自分の目標とどうつながっているか？」
を一度言葉にしてみると、行動の意味合いが一気に変わります。
- 「仕事で成果を出したいから、睡眠時間をきちんと確保する」
- 「チームで信頼されたいから、約束の時間は必ず守る」
といったふうに、日常がすべて“目標に向かうトレーニング”に変わっていきます。
大谷翔平自分で考える力まとめ
大谷翔平選手の「自分で考える力」は、生まれつきの才能だけでなく、花巻東高校での3年間の積み重ねによって磨かれたものです。
- マンダラチャートや目標達成シートで、「夢→行動」を自分の頭でつなげていく習慣
- 佐々木洋監督の「教えすぎない指導」による、対話と主体性のトレーニング
- 寮生活や日常習慣を通じて、「楽しいより正しい」を選び続ける判断力
- 生活の細部と野球のパフォーマンスを一本の線でつなぐ感覚
これらがすべて組み合わさって、
「先入観は可能を不可能にする」
「今日できる最小の積み重ねが、一年後の最大の自信になる」
といった言葉どおりの“自分で考え、自分で選び、自分で積み重ねる人”を形づくりました。
私たちも、
- 目標を具体的な行動に分解する
- 「どうしたい？」と自分や子どもに問いかける
- 日常の小さな選択を“目標とつながった行動”として意識する
といったところから、大谷翔平選手の「花巻東で培われた自分で考える力」を日々の生活に取り入れていくことができます。
※大谷翔平選手やドジャースの最新情報発信！ショウタイムズはコチラ
よくある質問 Q＆A
Q1. 大谷翔平選手のマンダラチャートはどこかで見られますか？
A1. 大谷選手が1年生のときに書いたマンダラチャート（目標達成シート）は、テレビ番組や書籍、WEB記事などで一部画像として紹介されています。「大谷翔平 マンダラチャート」などで検索すると、中央に「プロ8球団からドラフト1位指名」と書かれた有名なシートを見ることができます。
Q2. マンダラチャートはスポーツをしない人にも効果がありますか？
A2. あります。受験・資格勉強・ダイエット・キャリア形成など、あらゆる目標に応用できます。中央に目標を書き、その周りに「必要な行動・習慣」を書き出すことで、自分で考えながら行動を整理できるツールとして役立ちます。
Q3. 子どもに“大谷翔平のように自分で考える力”を身につけさせるには？
A3. いきなり「考えなさい」と言うよりも、日常の中で「あなたはどう思う？」「どうしたい？」と質問を増やすのがポイントです。さらに、子どもが自分で決めたことは、できるだけ尊重してやりきらせる経験を積ませると、自信と主体性が育ちやすくなります。
Q4. 部下やチームに“指示待ち”が多くて困っています。花巻東の指導から活かせることはありますか？
A4. 佐々木監督のように、「こうしろ」と答えを与える前に、「君はどう考える？」「どんな案がある？」と必ず一度ボールを相手に渡すことが大切です。最初は時間がかかりますが、徐々に自分で考え、提案してくれるメンバーが増え、チーム全体の自走力が高まっていきます。
