ドジャース大谷翔平選手は、グラウンドでは誰よりもストイックで結果にこだわるスーパースターですが、シーズンが進むほど、そのパワーの源泉が「自宅の心地よさ」と「家族との時間」にあることが見えてきています。
2025年シーズンは、2年連続・3度目のMVP、チームとしてはワールドシリーズ連覇という圧倒的な結果を残しながら、一方でプライベートでは第一子となる娘さんの誕生、「Shohei Ohtani Family Foundation」の設立など、人生の大きな節目が重なった特別な年でもあります。
そのなかで、大谷翔平選手が「遠征に行きたくないと思った」「それはもちろん妻と言うしかない」と笑顔で語るほど、自宅は“最高のリラックス空間”になっていると言われています。
本記事では、大谷家の暮らしぶりと、そこから見える生き方のヒントをわかりやすく解説します。
大谷翔平が「遠征に行きたくない」と感じる自宅の心地よさとは？
大谷翔平選手がブランドアンバサダーを務めるディップ株式会社の公式YouTubeチャンネルの対談動画では、「初めて遠征に行きたくないと思った」と自ら語っています。それほどまでに「自宅＝一番落ち着く場所」になっていることがわかります。
大谷翔平選手にとって、自宅の心地よさにはいくつかの要素があります。
- 家族が待っている安心感
- 妻の真美子さん、娘さん、愛犬デコピンがいつも迎えてくれる自宅は、試合後の緊張感を一気に緩めてくれる場所になっています。
- 静かで整った環境
- 大谷選手は元々“情報遮断”や“ミニマルな生活”を好むタイプと言われており、自宅も必要以上にモノを増やさないシンプルな空間で、心が乱れない環境を保っていると考えられます。
- 移動疲れから解放される時間
- メジャーリーグのシーズンは長距離移動の連続ですが、本拠地での試合後は「即帰宅」が大谷選手の基本スタイルです。チームメイトが街に繰り出すなかでも、自宅にまっすぐ戻ることを優先していると言われています。
「遠征より自宅がいい」と感じられるほど自宅の心地よさが高まった背景には、家族が増えたことによる“生活の充実”と“心の安定”があると考えられます。
真美子さんと娘、デコピンと過ごす「ファミリー時間」はどんな日常？
2025年4月、妻・真美子さんが第一子となる娘さんを出産したことで、大谷家の生活は大きく変化しました。シーズン中でありながら、大谷選手は球団の制度を活用して産休を取得し、家族を最優先する姿勢を示しています。
その後も、
- 試合前に娘さんを病院に連れて行ったことを明かす
- ベンチでの「育児疲れ」とも言われる居眠り姿が報じられる
など、スーパースターでありながら“等身大の父親”としての一面が垣間見えるエピソードが増えました。
自宅でのファミリー時間は、次のようなイメージで語られています。
- プールでのリラックス時間
- 夏場は、自宅のプールで真美子さんと一緒に泳いだり、水の中で軽く体を動かしたりしながらリラックスする時間を大切にしていると言われています。
- 庭でデコピンと遊ぶ時間
- 愛犬デコピンと庭で遊ぶ時間は、大谷選手にとって“無心になれる貴重なひととき”です。体を動かしながらも、野球のプレッシャーから解放されるメンタルケアの時間になっていると考えられます。
- 日向ぼっこでゆっくり過ごす時間
- プールサイドのベンチで日向ぼっこをしながら、家族と他愛もない会話を交わす——そんなシンプルで穏やかな過ごし方こそ、大谷家の“贅沢な日常”と言えるかもしれません。
これらの時間は、華やかなスポットライトから少し離れた、静かな「大谷翔平 自宅の心地よさ」を象徴する風景です。
Shohei Ohtani Family Foundationは家庭の価値観とどうつながっている？
2025年11月には、個人財団「Shohei Ohtani Family Foundation（大谷翔平ファミリー財団）」が設立され、そのロゴには大谷選手、真美子さん、娘さん、デコピンをイメージした“家族シルエット”が描かれています。
この財団のミッションは、
- 子どもたちが健康に、活動的に過ごせるように支援すること
- 救助や保護、ケアを必要とする動物たちを支えるプログラムをサポートすること
などが掲げられています。
ここには、
- 娘さんの誕生をきっかけに「子どもたちの未来」に目を向けるようになったこと
- 家族の一員であるデコピンへの想いが「動物保護」への関心につながっていること
といった、大谷家の価値観が色濃く反映されています。
「世界トップレベルの成績を残しながら、家庭から生まれた価値観を社会に還元していく」という流れは、大谷翔平選手が“プレーヤーを超えた存在”になりつつあることを示していると言えます。
なぜ大谷翔平は外食より「自宅×和の味覚」を選ぶのか？
メジャーリーグの選手のなかには、連戦の合間にステーキハウスや人気レストランで外食を楽しむタイプも少なくありません。しかし、大谷翔平選手について「外食している話はほとんど聞かない」と語る関係者もいるほど、彼は“自宅派”だと言われています。
その代わりに、大谷選手の生活には「自宅×和の味覚」というスタイルが根づいています。
自宅で味わう真美子さんの手料理とは？
大谷翔平選手は、妻・真美子さんの手料理として「ドライカレー」を好物の一つに挙げています。栄養バランスの取りやすいメニューでありながら、長期シーズンでも“食事が楽しみになる要素”を加えてくれる一品です。
- 疲れていても食べやすい
- 炭水化物とたんぱく質、野菜を一皿で摂りやすい
- 家庭の味として「帰ってきた実感」を与えてくれる
といった意味で、ドライカレーは「大谷家のエネルギー源」の一つになっていると考えられます。
節目に選ぶのは高級寿司のデリバリー？
シーズン後半の節目や特別なタイミングでは、日本人シェフが手がける高級寿司をデリバリー注文し、自宅で楽しむこともあると言われています。
- わざわざ外に出なくても、クオリティの高い和食を自宅で味わえる
- 小さな子どもがいても、時間や周囲に気を遣わずにゆっくり食事ができる
- 夫婦にとっての「ご褒美時間」として、気持ちをリセットできる
といった理由から、「自宅＋デリバリー寿司」というスタイルは、大谷家にとって外食の“最適解”になっているようです。
外で派手に楽しむのではなく、“静かに上質なものを自宅で味わう”という選択こそ、「大谷翔平 自宅の心地よさ」を象徴するライフスタイルだと言えます。
大谷翔平の自宅の過ごし方から一般の私たちは何を学べる？
大谷翔平選手の自宅での過ごし方は、私たちの生活にも応用できるヒントにあふれています。
- 「帰りたい場所」をちゃんとつくる
- 仕事や学校から戻ったとき、「早く帰りたい」と思える空間があるかどうかは、日々のパフォーマンスに直結します。大谷選手のように、家族との時間や落ち着けるルーティンを意識的につくることで、自宅の価値は一気に高まります。
- 食事を“イベント化”しすぎない
- 大谷選手は、毎日の外食ではなく、自宅での手料理や節目だけの高級デリバリーを選んでいます。これは、「毎日を派手にしなくても、節目を大切にすれば満足度は上がる」という考え方の好例です。
- オンとオフを“場所”で切り替える
- 球場では世界トップのプレーヤー、自宅では一人の夫であり父親——この切り替えが、長いシーズンを戦い抜くメンタルの安定につながっていると考えられます。私たちも、自宅を「オンを切る場所」として再設計してみる価値があります。
大谷翔平選手の「自宅中心のライフスタイル」は、派手さよりも“静かな豊かさ”を重視する生き方のモデルになっていると言えるでしょう。
大谷翔平なぜ遠征に行きたくないまとめ
ここまで、「大谷翔平 自宅の心地よさ」というテーマで、大谷家のライフスタイルや価値観を整理してきました。
- 大谷翔平選手にとって、自宅は「遠征に行きたくない」と思うほど心地よい“究極のリラックス空間”になっています。
- 妻・真美子さん、娘さん、愛犬デコピンと過ごす時間は、ハードなシーズンを支える“見えないエネルギー源”です。
- Shohei Ohtani Family Foundationの設立には、家族で育んできた価値観——「子どもたちの未来」と「動物への優しさ」が色濃く反映されています。
- 外食よりも「自宅×和の味覚」を選び、節目だけ高級寿司デリバリーを楽しむスタイルは、派手さより“質”を重視する大谷家らしい選択です。
- 私たちにとっても、「帰りたい自宅」「心が整うルーティン」「静かな豊かさ」を意識することで、日々のパフォーマンスや幸福感を高めるヒントになります。
世界を代表するスーパースターでありながら、「家に帰れば、家族と穏やかに過ごす一人の夫であり父親」であり続ける——そのバランス感覚こそが、大谷翔平選手の強さの秘密の一つなのかもしれません。
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【よくある質問／Q＆A】
Q1. 大谷翔平選手は本当に「遠征に行きたくない」と言ったのですか？
A1. ディップ株式会社の公式YouTubeチャンネルに公開された対談動画のダイジェストで、大谷翔平選手本人が「初めて遠征に行きたくないと思った」と語っています。そこには、自宅の心地よさと家族への感謝の気持ちが込められていると考えられます。
Q2. 大谷翔平選手は、なぜ外食より自宅での食事を選ぶことが多いのですか？
A2. 小さなお子さんがいる生活環境や、シーズン中の体調管理を考えると、自宅で落ち着いて食事ができるメリットは非常に大きいです。真美子さんの手料理や、高級寿司のデリバリーなど、「自宅で和の味覚を楽しめる環境」を整えていることで、パフォーマンスと家族時間の両立がしやすくなっていると考えられます。
Q3. Shohei Ohtani Family Foundationはどんな活動をしているのですか？
A3. 公表されているミッションとしては、子どもたちが健康的で活動的に過ごせる取り組みへの支援や、救助・保護・ケアを必要とする動物たちを支えるプログラムのサポートなどが挙げられています。大谷家の「家族」「子ども」「動物」を大切にする価値観を社会に広げていく活動と言えます。
Q4. 大谷翔平選手の自宅での過ごし方は、一般の人にも参考になりますか？
A4. 十分に参考になります。特に、「帰りたいと思える自宅をつくる」「外食をイベント的に楽しみつつ、日常はシンプルに整える」「仕事モードとオフモードを場所で切り替える」といった考え方は、忙しい社会人や学生にとっても、パフォーマンス維持とメンタルケアのヒントになるはずです。
Q5. 今後、大谷翔平選手と真美子さんが夫婦でメディアに出ることは増えそうですか？
A5. ファミリー財団のロゴに家族のシルエットが描かれていることや、家族をテーマにしたインタビューが増えている流れを考えると、今後は社会貢献活動などを通じて、夫婦で表舞台に立つ機会が少しずつ増えていく可能性があります。ただし、プライバシーを大切にしながらの“ちょうどいい距離感”を保っていくスタイルになると見られます。
