大谷翔平選手の打撃で印象的なのは、「ホームランを狙わない」という姿勢です。
本塁打という結果に気持ちを引っ張られず、毎打席で再現できる行動──つまり「いい角度でボールに当てる」「いいコンタクトを積み重ねる」ことに集中していきます。
欲を否定するのではなく、技術でコントロールし、良い打撃の確率を高める考え方です。
「ホームランを狙わない」＝結果目標より行動目標を優先する
ホームランは魅力的な成果ですが、打席ごとに確実に“狙って出せる”ものではありません。
一方で、打者がコントロールできるのは、準備・判断・スイング軌道・コンタクトの質といった行動です。
大谷選手が大切にしているのは、結果を追いかけるよりも、再現性のある行動を積み上げることです。
「いい角度で当てる」「バランス良く立つ」「自分の形で振る」という行動を優先すると、ホームランは“後から付いてくる結果”になりやすくなります。
行動目標が強い理由は「毎日ブレにくい」からです
結果目標は、相手投手・球場・風・配球で揺れます。
行動目標は、どんな条件でも自分が実行できます。
この差が、シーズンを通して成績を安定させる土台になります。
「いい角度で当てる」とは何か｜打球の質を上げる設計です
「いい角度で当てる」は、単にフライを上げる話ではありません。
強い打球が出る角度と、芯に近いコンタクトを増やす設計です。
大谷選手の打撃は、力任せに“上げにいく”のではなく、強い打球を作り、その結果としてフェンスを越える打球が増える方向に組み立てられています。
このアプローチは、長打だけでなく、痛烈なライナーや長い二塁打も生みやすく、打撃全体の価値を押し上げます。
「角度」だけでは足りません。鍵は“角度×強さ”です
良い打球は、角度だけで決まりません。
打球速度（強さ）が伴ってこそ、同じ角度でもヒットになり、長打になり、本塁打に変わります。
大谷選手が「いい打撃」を軸にするのは、打球の質を総合的に高めるためです。
欲を技術で制御する｜“狙い過ぎ”を防ぐ考え方です
ホームランを意識しすぎると、打撃は崩れやすくなります。
体が開く、力む、ボールを追いかける、スイングが大きくなる──こうした変化は、ミスの増加につながります。
大谷選手の「狙わない」は、欲を消すことではなく、欲に振り回されないための技術運用です。
自分の軸となる打撃を守り、ボールに対して正しい動きを出し続けることで、結果のブレを小さくします。
「欲が出た時」ほど、やることを小さくします
欲が強い場面ほど、意識は結果に飛びます。
そこで「いい角度で当てる」「良いコンタクトを増やす」という行動に戻すと、頭が整理され、打席の質が上がります。
打撃を“感情”ではなく“設計”で進める姿勢が、強さにつながります。
実生活にも効く｜目標設定を「結果→行動」に寄せるコツです
この考え方は、野球だけでなく仕事や学習にも活かせます。
たとえば「成果を出す」を目標にすると、焦りや不安が増えやすいです。
一方で「毎日30分やる」「1日1本アウトプットする」「質を上げるために振り返る」など、再現できる行動に寄せると継続しやすくなります。
大谷選手のように、結果を願いつつも、目の前の行動へ集中する。
それが、長い時間軸で大きな結果を呼び込みます。
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大谷翔平ホームランを狙わないまとめ
大谷翔平選手の「ホームランを狙わない」は、控えめな発言ではなく、勝つための打撃設計です。
本塁打という結果より、再現できる行動──「いい角度で当てる」「良いコンタクトを積み重ねる」ことに集中し、欲を技術で制御します。
結果を追いすぎず、行動を整えるほど、結果は強く安定していきます。
