大谷翔平が導入した新たなトレーニング器具とは？
ロサンゼルス・ドジャースの大谷翔平選手は、二刀流復活に向けて新たなトレーニング器具を取り入れています。
その一つが、直径約30センチのビニール製ボール「ウォーターボール」です。
内部に液体が入っており、水の不規則な動きが体幹や全身の筋肉を効果的に刺激します。
このウォーターボールは、Amazonなどの大手ネット通販サイトで約6000円で購入可能です。
ウォーターボールを使ったトレーニング方法は？
大谷選手は、ウォーターボールを頭上に持ち上げ、下げると同時に左足を上げ、その後、テークバックを取った際に上げていた左足を前へスライドさせるなど、投球モーションに近い動きを繰り返しています。
このトレーニングにより、体幹や全身の筋肉を鍛え、新たな投球フォームの習得を目指しています。
過去に導入したトレーニング器具とは？
大谷選手はこれまでも様々なトレーニング器具を導入してきました。
昨春のキャンプでは、最高速度、加速度、左右のバランスなどを測定する最新器具「1080スプリント」を使用し、走力の向上を図りました。
その結果、シーズンで59盗塁を記録しています。
また、約3万円で購入できる小型の打撃マシンを導入し、柔らかいボールで内角球の対策を徹底的に行っていました。
新たな投球フォームの特徴は？
大谷選手は現在、テークバック時に腕を伸ばさずに曲げたまま行う「ショートアーム」をよりコンパクトにするなど、新たな投球フォームに挑戦しています。
ウォーターボールを使ったトレーニングにより、体幹や全身の筋肉を刺激し、新フォームの定着を図っています。
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大谷翔平ウォーターボールまとめ
大谷翔平選手は、二刀流復活に向けて新たなトレーニング器具であるウォーターボールを導入し、投球フォームの強化に努めています。
これまでにも様々なトレーニング器具を活用し、成果を上げてきた大谷選手。
今シーズンも投打両面での活躍が期待されます。
よくある質問/Q＆A
Q1: ウォーターボールとは何ですか？
A1: ウォーターボールは、内部に液体が入ったビニール製のボールで、水の不規則な動きにより体幹や全身の筋肉を効果的に刺激するトレーニング器具です。
Q2: 大谷選手は他にどのようなトレーニング器具を使用していますか？
A2: 大谷選手は過去に「1080スプリント」や小型の打撃マシンなどを導入し、走力や打撃の向上を図ってきました。
Q3: 新たな投球フォームの目的は何ですか？
A3: 新たな投球フォームは、テークバック時に腕を曲げたまま行う「ショートアーム」をよりコンパクトにし、投球動作の効率化と安定性を高めることを目的としています。
Q4: ウォーターボールはどこで購入できますか？
A4: ウォーターボールはAmazonなどの大手ネット通販サイトで約6000円で購入可能です。
Q5: 大谷選手の二刀流復活の見通しは？
A5: 大谷選手は新たなトレーニング器具や投球フォームの導入により、二刀流復活に向けて順調に調整を進めています。今シーズンの活躍が期待されています。
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