こんにちは。今日は、野球界のスーパースターである大谷翔平選手が、高校時代に使っていた目標達成シートについてお話ししたいと思います。
この目標達成シートとは、どのようなものなのでしょうか？そして、大谷翔平選手は、このシートから何を学んだのでしょうか？
目次
大谷翔平選手が学んだ目標達成シートとは？
目標達成シートとは、自分の夢や目標を具体的に可視化し、それに向かって努力することの大切さを教えてくれるツールです。
このツールの一つに、「マンダラチャート」というものがあります。
マンダラチャートとは、9×9のマスに中心に目標を書き、周りにその目標を達成するために必要な要素や行動を書き込むフレームワークです 。
この方法は、目標を明確にし、現状分析や行動指標の確立などを行うのに役立ちます。
大谷翔平選手が使っていたマンダラチャート
大谷翔平選手は、高校1年生の時に、「8球団からドラフト1位指名」という目標を中心に書き、そのために必要な体づくりや技術向上などの要素や行動を細分化して記入しました 。
このシートは、彼の野球人生の指針となり、プロでも二刀流として活躍することにつながりました。彼は、このシートを常に持ち歩き、自分の進捗や反省を記録していました 。
大谷翔平選手が学んだこと
大谷翔平選手が目標達成シートから学んだことは、以下のようにまとめられます。
- 目標を具体的で明確なものにすることで、自分が何をすべきかがわかりやすくなる。
- 目標を達成するために必要な要素や行動を洗い出すことで、自分の弱みや改善点を見つけることができる。
- 目標を少し高めに設定することで、自分を刺激し、挑戦し続けることができる。
- 目標に期限を設定することで、計画的に進めることができる。
- 目標達成のためにコツコツと努力することで、自信や満足感を得ることができる。
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大谷翔平学んだ目標達成シートまとめ
これらのことは、野球だけでなく、人生や仕事でも応用できる普遍的な教訓だと思います。
皆さんも、自分の夢や目標をマンダラチャートで可視化してみてはいかがでしょうか？
大谷翔平選手のように、自分の可能性を広げることができるかもしれませんよ。
最後までご覧いただき本当にありがとうございました！
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