こんにちは。今日は、メジャーリーグで大活躍している大谷翔平選手についてお話ししたいと思います。
彼は、野球の才能だけでなく、食事にもこだわりを持っていることをご存知でしょうか？
今回は、彼が好きな給食や自炊のメニュー、そしてたまに食べるジャンクフードなどについて調べてみました。
彼の食事に対する意識や工夫は、彼の野球選手としてのパフォーマンスにも影響しているのでしょうね。
大谷翔平選手が好きな給食は？
彼が子供の頃の学校給食で好きだったものは、なんと米粉パンだそうです。
米粉パンとは、小麦粉に比べてたんぱく質やビタミンなどの栄養素が豊富で、グルテンフリーの食品です。
グルテンとは、小麦粉に含まれるタンパク質の一種で、アレルギーや消化不良の原因になることがあります。
大谷翔平選手は、自然に栄養価の高いものを好んで食べていたことから、幼少期から健康的な食生活を送っていたことがわかりますね。
健康的な食事
彼がメジャーリーグで活躍するために、自分で健康的な食事を作ることを大切にしていることをご紹介します。
彼は、栄養管理のレクチャーや調理実習を受けて、自分に合った食材や栄養素を正確に管理しています。
彼の自炊のメニューには、パスタやオムライス、白米や玄米などがあります。
彼は、調味料や油などの使用を控えて、素材本来の味を楽しむよう心がけているそうです。
彼は、自分の体に必要なカロリーやタンパク質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルなどを計算して、バランスの良い食事を摂っています。
たまに食べるジャンクフード
彼がたまに食べるジャンクフードについてお話しします。彼の好きな食べ物には、焼き肉やハンバーガーなどもあります 。
彼は、アメリカ南西部を中心に300店以上を展開する『イン・アンド・アウト・バーガー』のハンバーガーが好きだとインタビューで明かしています。
『イン・アンド・アウト・バーガー』は、新鮮で高品質な食材を使用し、ハンバーガーを手作りで調理することで知られています。
彼は、このハンバーガーを食べるときは、自分へのご褒美だと言っています。彼は、ジャンクフードを食べるときも、適度に楽しんでいるのですね。
大谷翔平好き給食まとめ
いかがでしたか？大谷翔平選手が好きな給食や食事について、少しでも興味を持っていただけたら嬉しいです。
彼の食事に対する意識や工夫は、彼の野球選手としてのパフォーマンスにも影響しているのでしょうね。彼の活躍をこれからも応援していきましょう。
最後までご覧いただきありがとうございました!
コメント