【決定版】60代女性におすすめの習い事ランキング！

2023年11月23日

こんにちは。今回は、60代女性におすすめの習い事について、いくつかのランキングを紹介したいと思います。

60代から趣味を持つことのメリット

60代になると、仕事や家庭の責任が減り、自分の時間が増えるという方も多いでしょう。

しかし、その反面、趣味がないと退屈だと感じたり、孤独になったりすることもあります。

実際、博報堂生活総合研究所の調査結果によると、60代で「自分は無趣味である」という人は27.2％ということです。

そこで、60代から趣味を持つことには、どのようなメリットがあるのでしょうか。以下に、いくつか挙げてみます。

健康に良い
- 趣味を持つことで、身体的にも精神的にも活動的になります。運動や外出などの趣味は、筋力や免疫力、血行などを改善し、老化や病気の予防に役立ちます。また、読書やパソコンなどの趣味は、脳の活性化や記憶力の向上に効果的です。さらに、趣味に没頭することで、ストレスや不安を解消し、心の安定や幸福感を高めることができます。
生きがいになる
- 趣味を持つことで、自分の好きなことに打ち込むことができます。趣味は、自分の個性や特徴を表現する手段でもあります。趣味によって、自分の能力や才能を発揮したり、新しいことに挑戦したり、目標や夢を持ったりすることができます。趣味は、自分の人生に意味や価値を与えることができるのです。
社会との交流になる
- 趣味を持つことで、同じ趣味を持つ人との出会いや交流が増えます。趣味は、共通の話題や興味を持つことができるコミュニケーションのツールでもあります。趣味によって、友人や仲間を作ったり、教えたり教わったり、協力したり競争したりすることができます。趣味は、自分の社会的な役割や関係を築くことができるのです。

以上のように、60代から趣味を持つことには、健康や生きがい、社会との交流など、多くのメリットがあります。

では、60代に人気の習い事は、どのようなものがあるのでしょうか。

ここでは、ハルメクカルチャーの記事と別のサイトを参考に、いくつかのランキングを紹介します。

屋外でできる趣味のランキング

屋外でできる趣味のランキングです。屋外でできる趣味は、自然と触れ合ったり、新鮮な空気を吸ったりすることができます。

また、季節や場所によって、様々な楽しみ方ができます。以下に、屋外でできる趣味のランキングを示します。

屋外でできる趣味のランキング
- 第１位　家庭菜園・ガーデニング
  - 自分で野菜や花を育てることで、収穫や開花の喜びを味わうことができます。また、自然のリズムやサイクルに合わせて、作業をすることで、身体と心のバランスを整えることができます。さらに、自分で育てた野菜や花は、料理や飾りに使ったり、友人や家族にプレゼントしたりすることができます。
- 第２位　野外料理・バーベキュー・日帰りキャンプ・ベランピング
  - 野外で料理をすることで、普段とは違った味や雰囲気を楽しむことができます。また、バーベキューやキャンプなどは、友人や家族との楽しい時間を過ごすことができます。さらに、ベランピングという言葉があるように、ベランダや庭でテントを張ったり、ランタンを灯したりすることで、気軽にキャンプ気分を味わうことができます。
- 第３位　散歩・ウォーキング
  - 散歩やウォーキングは、身近で手軽にできる趣味です。散歩やウォーキングをすることで、身体を動かしたり、気分をリフレッシュしたりすることができます。また、散歩やウォーキングをすることで、自分の住む街や近所の風景や人々に目を向けたり、新しい発見や出会いがあったりすることができます。
- 第４位　ラジオ体操
  - ラジオ体操は、日本の伝統的な趣味のひとつです。ラジオ体操をすることで、全身の筋肉をほぐしたり、血液やリンパの流れを良くしたりすることができます。また、ラジオ体操は、公園や広場などで、地域の人と一緒に行うことができます。ラジオ体操をすることで、朝の挨拶や会話を交わしたり、コミュニティを作ったりすることができます。
- 第５位　ハイキング・軽めの登山
  - ハイキングや軽めの登山は、自然の中で冒険や探検をすることができる趣味です。ハイキングや軽めの登山をすることで、山や森や川などの美しい景色を眺めたり、動植物や歴史や文化に触れたりすることができます。また、ハイキングや軽めの登山は、自分の体力や技術に合わせて、コースや難易度を選ぶことができます。さらに、ハイキングや軽めの登山は、友人や家族や仲間と一緒に行うことで、協力や励ましや感動を分かち合うことができます。
  - 第６位　温泉や銭湯・サウナめぐり – 温泉や銭湯・サウナめぐりは、身も心も癒される趣味です。温泉や銭湯・サウナめぐりをすることで、温かいお湯に浸かったり、汗を流したりすることで、疲れや老廃物を取り除き、リラックスすることができます。また、温泉や銭湯・サウナめぐりをすることで、日本各地の名湯や風情や文化に触れたり、地元の人と交流したりすることができます。
  - 第７位　写真撮影 – 写真撮影は、自分の目で見たものを記録することができる趣味です。写真撮影をすることで、自分の感性や視点や表現力を磨くことができます。また、写真撮影をすることで、日常の風景や人物や出来事に目を向けたり、思い出や感動を残したりすることができます。さらに、写真撮影をすることで、自分の作品を友人や家族やSNSなどで共有したり、評価や感想をもらったりすることができます。
  - 第８位　ボランティア活動 – ボランティア活動は、社会貢献や人助けをすることができる趣味です。ボランティア活動をすることで、自分の経験や知識や技能を活かしたり、新しいことを学んだりすることができます。また、ボランティア活動をすることで、困っている人や動物や環境に役立ったり、感謝や尊敬や信頼を得たりすることができます。さらに、ボランティア活動をすることで、同じ目的や志を持つ人とのつながりや友情を築くことができます。

屋内でできる趣味のランキング

屋内でできる趣味のランキングです。屋内でできる趣味は、天候や時間に関係なく、自宅や教室などで楽しむことができます。

また、屋内でできる趣味は、自分のペースやスタイルに合わせて、続けやすいものが多いです。以下に、屋内でできる趣味のランキングを示します。

屋内でできる趣味のランキング
- 第１位　読書
  - 読書は、本や雑誌や新聞などを読むことで、知識や情報や感性を豊かにすることができる趣味です。読書をすることで、自分の興味や好みに合わせて、様々なジャンルやテーマや作家の作品を選ぶことができます。また、読書をすることで、自分の世界観や価値観や考え方を広げたり、深めたりすることができます。さらに、読書をすることで、本の内容や感想を友人や家族や読書会などで共有したり、議論や交流を楽しんだりすることができます。
- 第２位　手芸・ハンドメイド
  - 手芸・ハンドメイドは、布や糸やビーズなどを使って、自分のオリジナルの作品を作ることができる趣味です。手芸・ハンドメイドをすることで、自分のアイデアやセンスや技術を発揮することができます。また、手芸・ハンドメイドをすることで、自分の好きな色や柄や形のものを作ったり、自分や家族や友人のためにプレゼントや贈り物を作ったりすることができます。さらに、手芸・ハンドメイドをすることで、自分の作品をインターネットやイベントなどで販売したり、購入者やファンとのコミュニケーションを楽しんだりすることができます。
- 第３位　絵画・イラスト
  - 絵画・イラストは、紙やキャンバスやパソコンなどに、自分の描きたいものを描くことができる趣味です。絵画・イラストをすることで、自分の感情や想像力や創造力を表現することができます。また、絵画・イラストをすることで、自分の好きな画材や画法や画風を選んだり、自分の得意な分野やテーマを探したりすることができます。さらに、絵画・イラストをすることで、自分の作品を展示やコンテストやSNSなどで公開したり、評価や感想やアドバイスをもらったりすることができます。
- 第４位　パソコン・スマホ
  - パソコン・スマホは、インターネットやアプリなどを使って、様々なことをすることができる趣味です。パソコン・スマホをすることで、自分の興味や目的に合わせて、情報やニュースや動画などを検索したり、ゲームや音楽や動画などを楽しんだりすることができます。また、パソコン・スマホをすることで、メールやチャットやSNSなどを使って、友人や家族や知人とのコミュニケーションを取ったり、新しい人との出会いや交流を増やしたりすることができます。さらに、パソコン・スマホをすることで、ブログやホームページや動画などを作成したり、オンラインショッピングやオンラインバンキングなどを利用したりすることができます。
- 第５位　ヨガ・ピラティス
  - ヨガ・ピラティスは、呼吸や姿勢や動きを意識して、身体と心の調和を目指すことができる趣味です。ヨガ・ピラティスをすることで、筋力や柔軟性やバランス感覚や姿勢を改善したり、呼吸法や瞑想法を学んだりすることができます。また、ヨガ・ピラティスをすることで、ストレスや緊張を緩和したり、リラクゼーション効果や精神安定効果を得たりすることができます。さらに、ヨガ・ピラティスをすることで、自分の身体や心に向き合ったり、自己理解や自己受容を深めたりすることができます。
  - 第６位　料理・お菓子作り – 料理・お菓子作りは、食材や調味料や道具などを使って、自分の好きなものを作ることができる趣味です。料理・お菓子作りをすることで、自分の味覚や嗜好や創意工夫を楽しむことができます。また、料理・お菓子作りをすることで、日本や世界の様々な料理やお菓子のレシピや文化や歴史に触れたり、栄養や健康に関する知識を身につけたりすることができます。さらに、料理・お菓子作りをすることで、自分や家族や友人のために美味しいものを作ったり、食卓やティータイムの楽しみや会話を増やしたりすることができます。
  - 第７位　編み物・縫い物 – 編み物・縫い物は、毛糸や布などを使って、自分の好きなものを作ることができる趣味です。編み物・縫い物をすることで、自分の指先や手先の器用さや集中力を鍛えることができます。また、編み物・縫い物をすることで、自分の好きな色や柄やデザインのものを作ったり、自分や家族や友人のために服や小物や雑貨を作ったりすることができます。さらに、編み物・縫い物をすることで、自分の作品をインターネットやイベントなどで販売したり、購入者やファンとのコミュニケーションを楽しんだりすることができます。
  - 第８位　マインドフルネス – マインドフルネスは、自分の呼吸や感覚や感情に注意を向けて、今の瞬間に集中することができる趣味です。マインドフルネスをすることで、自分の心や身体の状態に気づいたり、自分の思考や行動のパターンに気づいたりすることができます。また、マインドフルネスをすることで、自分の感情や判断に惑わされずに、客観的に物事を見たり、適切に対処したりすることができます。さらに、マインドフルネスをすることで、自分の内面や本質に向き合ったり、自分の価値や目的を見つけたりすることができます。